Ginnastica Antalgica

Da Settembre 2018 tutti i martedì e venerdì alle 19.10

La ginnastica antalgica viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare. Questa disciplina fa parte della ginnastica correttiva ed è adatta sia a donne che uomini di qualsiasi età.

Praticando quest'attività, si imparerà ad ascoltare sempre di più il proprio corpo per comprendere così, il motivo per cui si è alterato l'equilibrio posturale e della colonna vertebrale.

Già dopo poche sedute, si potrà notare il beneficio e il progressivo regredire di numerosi dolori a carico dell'apparato sia scheletrico che muscolare causati da una vita sedentaria, posizioni sbagliate e viziate, rigidità dei muscoli e traumi causati da incidenti o da infortuni.

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