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Percorso Kneipp: "ginnastica vascolare"

Lo shock termico provocato dall'immersione in acqua a temperature diverse stimola l'apparato circolatorio e il sistema immunitario. L'immersione in acqua calda crea una sensazione di relax. Il contatto con l'acqua fredda, invece, tonifica e rinvigorisce l'organismo.

La camminata sul fondo acciottolato e lo sbalzo termico svolgono un'azione tonificante sulle pareti dei capillari.

Inoltre, il massaggio garantito dall'acqua ha proprietà drenanti e svolge dunque un effetto benefico sull'organismo in caso di ritenzione idrica.

Questo passare dalla temperatura calda a quella fredda, che porta a dilatare e restringe i vasi sanguigni, fa fare al corpo una vera e propria ginnastica vascolare.

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