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ALLENAMENTO FUNZIONALE
É un allenamento che rispecchia i gesti della vita quotidiana. Grazie al lavoro sinergico di più gruppi muscolari si mira a costruire un corpo forte ed armonioso. Ci si allena in gruppo, a stazioni o a percorsi. Questo corso é anche in versione “fast” per permettere un allenamento efficace a chi vuole sfruttare la pausa pranzo