
FUNZIONALE “TEEN”
É un allenamento rivolto a ragazze e ragazzi di età compresa tra i 13 e i 18 anni. Ci si allena in gruppo, a stazioni o a percorsi, utilizzando kettlebells, palle mediche, TRX, … con lo scopo di migliorare coordinazione, resistenza, velocità, e per costruire un corpo più forte.
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