La ginnastica artistica è uno sport che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la
costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.
È un’attività che dà molte soddisfazioni perché permette di affrontare ostacoli apparentemente difficili da superare e quindi diventa molto gratificante a tutte le età. Si può iniziare dai cinque anni, sottoforma di gioco, per passare più avanti ad obiettivi di carattere più specifico.